Hvort vélrænni blóðþrýstingsmælirinn sé nákvæmur

Það er mikilvægt að vita hvernig á að nota blóðþrýstingsmæli til að athuga blóðþrýsting rétt.

Heimsfaraldurinn og þvingaða lokunin leiddu til þess að sala á blóðþrýstingsmælum til heimanotkunar dróst saman árið 2020. Ég hef farið yfir sumt af því besta til klínískra og heimanotkunar hér.

Niðurstaðan er sú að fleiri nota blóðþrýstingsmæla til að mæla eigin blóðþrýsting og fleiri spurningar vakna um nákvæmlega hvernig eigi að nota þá.

Svo það er það sem við skoðum í dag. Ég mun þó taka það skref fyrir skref.

Í fyrsta lagi munum við skoða hvað blóðþrýstingsmælir er, hvernig hann virkar og hvernig á að nota hann. Mikilvægast af öllu, við munum fara yfir hvað lesturinn þýðir í raun.

1. Hvernig á að velja rafrænan blóðþrýstingsmæli á réttan hátt

Þú getur aðeins borið það saman eftir að þú hefur keypt það. Finndu heilsugæslustöð og mæla blóðþrýsting þrisvar sinnum alls. Í fyrsta skipti með kvikasilfursþrýstingsmæli skaltu hvíla þig í 3 til 5 mínútur. Notaðu keypta rafræna blóðþrýstingsmælinn til að mæla í annað skiptið. Hvíldu í 3 til 5 mínútur og taktu í þriðja sinn með kvikasilfursþrýstingsmæli. Taktu meðaltal fyrsta og þriðja skiptið og berðu það saman við annað skiptið. Ef munurinn er ≤5mmHg er það eðlilegt.

Það eru tvær tegundir af rafrænum blóðþrýstingsmælum, rafrænum blóðþrýstingsmælum af úlnliðsgerð og rafrænum blóðþrýstingsmælum af handleggsgerð. Það skiptir'engu máli hvaða manneskja er heilbrigð, en fyrir fólk með blóðrásartruflanir hentar rafrænn þrýstingsmælir af handlegg betur. Fyrir greiðslu geturðu mælt það á staðnum til að sjá hvort það sé nálægt venjulegum blóðþrýstingi. Svo hvað ef þú'veit ekki venjulega blóðþrýstinginn þinn?

Athugaðu líka útlit og skjáskjá, hvort hann sé skemmdur, hvort það vantar stafi o.s.frv.